Работают ли тренажеры для талии?: преимущества и риски

Тренажеры для талии похожи на корсеты. Сторонники говорят, что они уменьшают талию и помогают людям достичь фигуры «песочные часы». Однако сдавливание талии может повредить внутренние органы и вызвать затруднения с дыханием и пищеварением. Они не уменьшают жировые отложения.

Прежде чем принять решение об использовании тренажера для талии, важно понимать, что продукт не обязательно может быть безопасным или эффективным.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о тренажерах для талии, включая их очевидные преимущества и потенциальные риски.

Тренажер для талии – это моделирующее изделие, похожее на пояс. Тренажер для талии максимально подтягивает живот человека. Идея тренажера для талии заключается в том, что тянущее действие делает талию человека более гладкой и меньшей.

Тренеры для талии обычно состоят из комбинации жесткой ткани и твердых волокон. Крючки, липучки, шнуровка или другие прочные застежки надежно удерживают тренажер на месте.

Защитники считают, что можно «тренировать» талию, чтобы она сохраняла более стройную форму после частого ношения одежды в течение длительного периода. Некоторые люди предполагают, что ношение тренажера для талии во время тренировки может помочь похудеть.

Тренажеры для талии работают аналогично корсетам, которые вышли из моды из-за дискомфорта и проблем со здоровьем.

Тренажер для талии может временно уменьшить размер или окружность талии, и человек, как правило, увидит немедленные результаты. Однако, как только они снимут тренажер для талии, их талия больше не будет выглядеть меньше.

Кроме того, тренажеры для талии не уменьшают жировые отложения человека. Людям, желающим избавиться от жира в области живота или значительно похудеть в целом, не следует полагаться на ношение тренажера для талии.

Однако при ношении тренажера для талии человек может почувствовать потерю аппетита. Одежда оказывает давление на желудок, что может создать искусственное ощущение сытости.

Некоторые люди утверждают, что тренажеры для талии могут дать ряд преимуществ тем, кто хочет иметь более стройную фигуру. К ним относятся:

Основное предполагаемое преимущество тренажера для талии заключается в том, что его ношение — это быстрый и простой способ получить фигуру «песочные часы».

Хотя тренажер для талии может производить такое впечатление, когда человек его носит, согласно блогу Американского совета косметической хирургии (ABCS), предмет одежды не изменит радикально форму тела человека. После того, как человек снял тренажер для талии, вряд ли это будет иметь длительный эффект.

Вместо этого, если человек хочет похудеть или увеличить потерю жира, ему следует подумать об улучшении своего питания и чаще заниматься спортом.

Любая потеря веса в результате ношения тренажера для талии, скорее всего, связана с повышенным потоотделением, а не с потерей жира.

При ношении тренажера для талии человек может чувствовать, что у него снизился аппетит. Однако это изменение связано с тем, что одежда сдавливает живот. Важно соблюдать здоровую диету и употреблять правильное количество питательной пищи.

Некоторые люди рекомендуют носить тренажер для талии во время тренировки. Однако это может быть опасно, поскольку ношение тренажера для талии не только ограничивает движения, но и затрудняет дыхание.

Небольшое старое исследование, посвященное влиянию тренировки талии на потерю веса, оказалось безрезультатным. Исследователи заявили, что это произошло потому, что большинство участников отказались от ношения корсета из-за дискомфорта.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о способах похудеть естественным путем.

Ношение тренажера для талии может временно помочь улучшить осанку. Однако, если человек носит его слишком часто, это может ослабить основные мышцы и привести к болям в спине и плохой осанке.

Тренажеры для талии могут оказать поддержку женщинам, у которых мышцы живота растянулись или истончились после беременности. Дополнительная поддержка может помочь уменьшить боль и дискомфорт.

Согласно исследованию Международного журнала гинекологии и акушерства, женщины, которые носили поддерживающую одежду для талии после кесарева сечения, испытывали меньше боли и кровотечений, чем те, кто ее не носил.